El Territorio de las Emociones

 

 

(Extraido del Libro  “Las Tres Caras dela Mente” de Elaine de Beauport con Aura  Sofía Díaz)

 

Para no limitarnos a entender que el amor es un sentimiento que aparece en nuestros corazones de manera improvisada,  debemos entender que el creador nos dotó de múltiples facetas, de diversas partes en nuestro cuerpo que al igual que una computadora perfecta nos explica de manera lógica porqué ocurren algunos sentimientos.

 

El trabajo de estas personas está orientada a abrir la posibilidad armónica a través de conocer nuestros cerebros, o las partes en las que pueden dividirse nuestro único cerebro.

Tu cerebro emocional ha funcionado dentro de nosotros toda la vida, aún cuando no hemos estado conscientes de ello, lo que ha ocasionado incertidumbre al no saber  como expresarte, sin saber si debes experimentar negatividad o evitarla, si la felicidad puede o no persistir por largo tiempo.   Viviendo y explorando tut emociones, habrás tropezado con experiencias dolorosas, o quizás hayas concluido que la vida es una aventura deprimente es inevitable y sufrible.

 

Ahora bién, a través del Territorio Límbico, se puede trazar un mapa o una ruta a seguir  para así evitar involucrarte si lo deseas y como debes evitar hacerlo en caso de que pueda causarte heridas  el afectarte por otros.

 

A veces no te das cuenta como te involucras:  ves algo y quedas impresionado, algo te atrae, te hace ir más despacio y realmente notas y sientes algo no muy definible.    A medida que te permites ser afectado más hondamente, comienzas a sentir  sensaciones físicas y calidez.  Te sientes movido y expansivo  y a medida que te internas en ese bosque, te vas sintiendo más cerca de la persona, cosa, idea o sitio.

 

Te sientes movido y motivado a ver y estar con la otra persona.  Tu poder va aumentando y crece inmensamente: sientes  “Yo Puedo” , no sólo con la persona o cosa, sino con todo lo que te rodea (hacer cualquier cosa).   T esientes enorgullecido, fortalecido, alegre, feliz, hasta que te das cuentas y admites que está sintiendo amor.  El mundo entero se abre, estas experimentando la más grande de todas las emociones.

 

Este es el camino del mapa:

 

Aceptación:  de algo o de alguien en tu existencia, el estar afectado por, el Desear y Querer y continua a través de la Calidez y el Ser, engrandecido, sigue la Expansión hacia la motivación, hasta llegar a un Yo Puedo, al orgullo, a la fortaleza, cuando sientes alegría, satisfacción, felicidad y una expansión continua de la excitación te lleva al Amor.   El mundo es una maravilla.  Este es el camino del amor.

 

Sin embargo, cuando salimos de la línea, o salimos del camino principal del mapa, podemos caer en  la depresión, concluyendo que yo no puedo, no hay razón para querer o desear, prefieres no moverte, ni siquiera hay tristezas.

 

Otra caida puede ser la rabia, en la que sientes una fluctuación entre el poder y no poder, el yo no puedo se empeora cuando me comparo con otra persona y pienso que ella si puede.

 

Otra desviación son los celos.  Quieres y deseas a alguien.  Ella o El puede tenerlo, pero yo no puedo. Domina entonces un Yo Puedo/No Puedo.

 

El odio es añadir una conclusión o juicio mental a un sentimiento de rabia o celos que ya existe.

 

La violencia es la rabia llevada a una explosión física.

 

La preocupación, el miedo, la culpa, se relacionan con no querer sentir. El primero es negarse a pensar claramente, el segundo es negarse a decubrir lo que nos está afectando y la culpa, se relaciona con los valores y con negarse a actuar según nuestros valores o conciencia.

 

Descubrir este territorio o mapa nos ayuda entender que no somos inmune a sentir, que cada quien ha pasado por una experiencia similar, pero que lo importante de caer es poder levantarse de manera conciente para que cuando decidamos afectarnos nuevamente, la ruta no se desvíe y podamos tener un mapa limpio y claro, donde prevalezca la expansión de los sentimientos.